適応障害

: 適応障害になった私のリアルなお金の流れ【有休～傷病手当金受給まで】

2024/5/25

本記事には広告・プロモーションが含まれています。こんにちは！ぴょん吉です。適応障害のみならず、というか病気がなくたって気になるのがズバリ「お金」。世の中お金で買えない幸せがあるじゃ ...

: なんで「適応障害」を発症しちゃったの？そもそものお話と今のお話

2024/6/23

本記事には広告・プロモーションが含まれています。突然我が身に降り掛かってきた「適応障害」。適応障害って、こころの病気？ワタシが！？なんで？何をどこで間違えたらそうなるの？？発症してから約3年心療 ...

: 適応障害で休職中の過ごし方　カウンセリング金言から考えてみる

2024/8/28

本記事には広告・プロモーションが含まれています。適応障害の治療目的で約3年にわたって心療内科に通院していた私は、当時医師の診察以外に「カウンセリング」を受けていました。メンタル疾患は、薬を飲んで治 ...

: 気持ちが乗らないときのご飯の食べ方オススメ小技アレコレ

2024/5/25

本記事には広告・プロモーションが含まれています。毎日3食用意しなければならない食事。献立を考えて、料理して、盛り付けて、片付けて…。ぴょん吉食事の用意って結構大変！「なんでもいいや」って思いつ ...

: メンタルがきついときに食べた方がいいものはある?管理栄養士が解説!

2024/5/25

本記事には広告・プロモーションが含まれています。今回の記事では、メンタルヘルスと栄養の関係について書いてみました。私自身、適応障害の治療のために約3年間心療内科に通院しました。今は回復して元気にな ...

: 【適応障害】休職延長か転職か?保育園はどうなる?キャリアやお金のもやもや

2024/5/25

本記事には広告・プロモーションが含まれています。メンタル疾患を持ってしまうと、「今後の生活」と「お金」の問題が発生することが多くあります。「自分の健康第一で、収入は諦めて休職延長or転職する？」 ...

ぴょん吉

管理栄養士・2児のママ。
それなりに順調に来ていたと思っていた矢先、仕事・育児・プライベートに頑張りすぎて2019年に適応障害を発症。
退職後は完全在宅WEBライター・ディレクターとして生計を立てられるようになるが、栄養士業務への未練が断ち切れず。学校給食調理のパート勤務から現場復帰を果たす。
メンタル疾患の闘病を経て、好きな仕事だけを選んで生きるワーママ生活を発信します。

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2024/9/3

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