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適応障害になった私のリアルなお金の流れ【有休~傷病手当金受給まで】
2023/9/28
本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 こんにちは!ぴょん吉です。 適応障害のみならず、というか病気がなくたって気になるのがズバリ「お金」。 世の中お金で買えない幸せがあるじゃな ...
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なんで「適応障害」を発症しちゃったの? そもそものお話と今のお話
2024/2/25
!本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 突然我が身に降り掛かってきた「適応障害」。 適応障害って、こころの病気?ワタシが!?なんで?何をどこで間違えたらそうなるの?? 発症してから約3年心療 ...
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適応障害で休職中の過ごし方 カウンセリング金言から考えてみる
2024/2/25
!本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 適応障害の治療目的で約3年にわたって心療内科に通院していた私は、当時医師の診察以外に「カウンセリング」を受けていました。 メンタル疾患は、薬を飲んで治 ...
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気持ちが乗らないときのご飯の食べ方 オススメ小技アレコレ
2024/2/25
!本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 毎日3食用意しなければならない食事。献立を考えて、料理して、盛り付けて、片付けて…。 ぴょん吉 食事の用意って結構大変! 「なんでもいいや」って思いつ ...
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適応障害から考える、新しい「仕事への向き合い方」
2024/2/25
本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 ぴょん吉 こんにちは!ぴょん吉です。 適応障害を発症してから3年ほど通院した後、今はすっかり元気になりました。 詳しいことは他の記事でも書いていますが、 ...
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ワーママが適応障害から復職して作った「鉄の掟」5か条
2024/2/25
!本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 私は仕事が原因で適応障害を発症し、約3年にわたって心療内科に通院。その後回復して今は元気に楽しく生活しています。 不安と抑うつ症状にどっぷり浸かった地 ...
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適応障害から復職した経験者が語る「周りの反応」はどうだった?
2024/2/24
!本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 約3ヶ月の休職期間を経て、元いた職場に復職した私。 復帰前に挨拶に行ったときはまだ何とかなりましたが、復職初日は慣れているはずの職場で心臓ドキドキが止 ...
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適応障害×育児は無理?2児ママ患者が頼った&頼らなかったところもアリ
2023/9/28
本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 こんにちは!ぴょん吉です。 「病気は働きながら治す時代」と言われています。 がんやその他の疾患でよく言う言葉ですね。 まぁ、メンタルヘルスに関しては「働 ...
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2回目の育休明けならではの「落とし穴」
2023/9/28
本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 こんにちは!ぴょん吉です。 我が家には2人の子どもがおります。 上の子の復職時については、こちらの記事で書きました。 【経験談】初めての育休明けが一番危 ...
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初めての育休明けが一番危ない?スタートダッシュは失敗のもと
2024/2/24
!本サイトはプロモーション・広告を含んでいます。 共働き家庭がスタンダードになりつつある現在。 それだけ妊娠・出産を乗り越えて社会復帰したママが多いということですね。 そこで気になるのが、ママの心と身 ...
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