ぴょん吉

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 突然我が身に降り掛かってきた「適応障害」。 適応障害って、こころの病気？ワタシが！？なんで？何をどこで間違えたらそうなるの？？ 発症してから約3年心療 ...

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 私は仕事が原因で適応障害を発症し、約3年にわたって心療内科に通院。その後回復して今は元気に楽しく生活しています。 不安と抑うつ症状にどっぷり浸かった地 ...

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 約3ヶ月の休職期間を経て、元いた職場に復職した私。 復帰前に挨拶に行ったときはまだ何とかなりましたが、復職初日は慣れているはずの職場で心臓ドキドキが止 ...

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 適応障害の治療目的で約3年にわたって心療内科に通院していた私は、当時医師の診察以外に「カウンセリング」を受けていました。 メンタル疾患は、薬を飲んで治 ...

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 毎日3食用意しなければならない食事。献立を考えて、料理して、盛り付けて、片付けて…。 ぴょん吉 食事の用意って結構大変！ 「なんでもいいや」って思いつ ...

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 今回の記事では、メンタルヘルスと栄養の関係について書いてみました。 私自身、適応障害の治療のために約3年間心療内科に通院しました。今は回復して元気にな ...

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 共働き家庭がスタンダードになりつつある現在。 それだけ妊娠・出産を乗り越えて社会復帰したママが多いということですね。 そこで気になるのが、ママの心と身 ...

本記事には広告・プロモーションが含まれています。 メンタル疾患を持ってしまうと、「今後の生活」と「お金」の問題が発生することが多くあります。 「自分の健康第一で、収入は諦めて休職延長or転職する？」 ...